Schön, dass Sie bei uns vorbeischauen. Wir verfolgen das Ziel, die Gesundheitsversorgung zu verbessern. Dazu gehört auch, unsere Leserinnen und Leser mit einfachen und hilfreichen Artikeln zu den Themen Gesundheit und Digital Health zu informieren. Mit unseren Beiträgen möchten wir Ihnen hilfreiche Ratschläge rund um das Thema Gesundheit geben, Präventionsmöglichkeiten aufzeigen und medizinisches Knowhow vermitteln. Vereinzelt stellen wir auch neue …
Ist was Wahres an der Übersäuerung?
Gewissen Stimmen zufolge sind wir alle übersäuert. Nahrungsergänzungsmittel und spezielle Diäten sollen dabei helfen, den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Doch ist überhaupt etwas an der Übersäuerung dran oder handelt es sich um einen Mythos der Medizin? Die Theorie besagt, dass der oftmalige Konsum von eiweissreichen Lebensmitteln Säuren im …
Wie gesund ist Ingwer wirklich?
In der traditionellen chinesischen Medizin findet Ingwer seit rund 2000 Jahren Verwendung. Doch wie gesund ist die Wurzel mit den Scharfstoffen tatsächlich? Viele schwören bei einer leichten Erkältung auf Ingwertee oder Ingwershots. Die angenehme Schärfe der Wurzel vermittelt ein reinigendes Gefühl. Auch in der Medizin gibt es einige Anhaltspunkte dafür, …
Fette – welche sind gesund und welche ungesund?
Fette, insbesondere aus tierischen Produkten, haben einen schweren Stand in der Ernährungslehre. Doch verteufeln sollte …
Heisshunger – so verhindern Sie den Griff zu Fast Food, Schokolade oder Donuts
Wer seine Ernährung gesünder gestalten möchte, ist spätestens nach einer Woche mit dem Phänomen «Heisshunger» …
E-Zigaretten – sind sie weniger gefährlich als normale Glimmstängel?
E-Zigaretten werden immer beliebter. Die vielfältigen Geschmacksvariationen und die teils imposanten Wasserdampfwolken, die beim Rauchen …
Müde Augen – wenn der Blick auf den Bildschirm anstrengend wird
Wer im Home Office am Computer arbeitet kennt sie – die trockenen und müden Augen. …
Sport im Frühling trotz Pollenallergie
Wer an Pollenallergie leidet, niesst, hustet und schnupft meist nur noch: Ist da an Sport …
Wie beeinflussen Lebensmittel die Muttermilch?
Es ist weithin bekannt, dass die Ernährung der Mutter während der Schwangerschaft einen direkten Einfluss …
Frühjahrsmüdigkeit: Erschöpfung im Frühling und was Sie dagegen tun können
Die Sonne scheint, der Schnee schmilzt und das Grün spriesst: Wenn der Frühling den Winter …
Eier zu Ostern – schädigt Cholesterin das Herz?
Ostern steht vor der Tür: Eine Zeit, in der nicht nur viel Schokolade, sondern auch …
Ab welchem Alter können Kinder Pollenallergie bekommen?
Die Nase juckt und die Augen brennen. Eine Pollenallergie kann Jung und Alt treffen. Doch …
Wenn Bauchkrämpfe Ihr Baby plagen
Babys leiden in den ersten drei Lebensmonaten oft an schmerzenden Blähungen, die zu Schreiattacken führen …