Köstlich, gesund, Kurkuma? Wenn der ayurvedischen Medizin Glauben geschenkt werden soll, dann ja: Die gelbe …
Stillen – gibt es heikle Lebensmittel, auf die Sie verzichten sollen?
Gewisse Essgewohnheiten können sich während der Stillzeit positiv auf die Muttermilch auswirken – doch wie …
Setzen die Mahlzeiten am Abend besonders schnell an?
Morgens ein Kaffee, mittags ein Sandwich, abends die Berner Platte: Ein spätes und reichhaltiges Abendessen …
Wie beeinflussen Lebensmittel die Muttermilch?
Es ist weithin bekannt, dass die Ernährung der Mutter während der Schwangerschaft einen direkten Einfluss …
Ist was Wahres an der Übersäuerung?
Gewissen Stimmen zufolge sind wir alle übersäuert. Nahrungsergänzungsmittel und spezielle Diäten sollen dabei helfen, den …
Eier zu Ostern – schädigt Cholesterin das Herz?
Ostern steht vor der Tür: Eine Zeit, in der nicht nur viel Schokolade, sondern auch …
Den Weihnachtspfunden keine Chance lassen
Weihnachten ist eine Zeit des Genusses. Mit üppigen Mahlzeiten, vielen Süssigkeiten und wenig Bewegung sind …
Eisenmangel mit ausgewogener Ernährung vorbeugen
So vielfältig die Aufgaben des Eisens, so ernstzunehmend können die Folgen seines Mangels sein. Eine …
Mit gestärktem Immunsystem in den Herbst
Mit dem Wechsel vom Sommer in den Herbst sinkt die Aussentemperatur und der Lichtmangel drückt …
Erfrischt durch den Sommer
Um auch die warme Jahreszeit gesund geniessen zu können, achten Sie neben geeignetem Sonnenschutz am …