In der Herbst- und Winterzeit kann das mangelnde Sonnenlicht zu Müdigkeit und Konzentrationsschwäche führen. Der …
Müde bei der Arbeit? So überstehen Sie den Arbeitstag
Ihr Kind kann nicht einschlafen, ein Jet-Lag bereitet Ihnen Mühe oder Sie kommen nachts ins …
Frühjahrsmüdigkeit: Erschöpfung im Frühling und was Sie dagegen tun können
Die Sonne scheint, der Schnee schmilzt und das Grün spriesst: Wenn der Frühling den Winter …
Eisenmangel mit ausgewogener Ernährung vorbeugen
So vielfältig die Aufgaben des Eisens, so ernstzunehmend können die Folgen seines Mangels sein. Eine …
Wenn die Schule stresst
Für die Schülerinnen und Schüler steht nach den langen Sommerferien wieder der Schulstart an. Bei …
Abends wieder länger hell
Diese Nacht werden die Uhren eine Stunde vorgestellt – die Sommerzeit hält wieder Einzug. Stecken Sie …
Phänomen Gähnen – warum nur?
Wer kennt es nicht: Das Gähnen. Immer wieder überkommt es uns, warum ist bis heute …
Phänomen Gähnen – warum nur?
Wer kennt es nicht: Das Gähnen. Immer wieder überkommt es uns, warum ist bis heute …
Vollgas dank Koffein?
Im Herbst werden die Tage wieder kürzer und das Tageslicht nimmt ab. Viele Menschen sind …
Eine Stunde mehr Schlaf
Der halbjährliche Trott des Zeitumstellens steht wieder an. Glücklicherweise bereitet die Zeitumstellung im Herbst den …
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