Wenn sich die ersten Anzeichen einer Migräne am Arbeitsplatz bemerkbar machen, dann stehen die betroffenen Mitarbeitenden nicht selten vor einer schwierigen Entscheidung: weiterarbeiten oder nach Hause gehen?
So divers die Arbeitsbedingungen sind, so verschieden sind die Auslöser für einen Migräneanfall. Einige können aber direkt mit der Arbeit zusammenhängen:
- Stress
- Körperliche Anstrengung
- Hoher Lärmpegel
- Schlechte Sitzposition
- Schlecht kalibrierte Bildschirme
- Allgemein grelle Lichtverhältnisse
Versuchen Sie deshalb, Situationen, die Ihre Migräne auslösen, wenn immer möglich zu verhindern. Auch ein Gespräch mit dem Arbeitgeber kann hier weiterhelfen.
Wenn Betroffene am Arbeitsplatz schweigen
Oft schweigen von Migräne betroffene Personen aber über ihr Leiden und sich anbahnende Beschwerden. Ein mangelndes Verständnis seitens der Arbeitskollegen oder bereits häufige Abwesenheiten können Gründe dafür sein. Das führt dazu, dass nicht wenige Betroffene während einer Migräneattacke bei der Arbeit bleiben.
Mögliche Gefahren
Unbemerkt bleibt ein Migräneanfall jedoch eher selten. Sinkende Konzentration, eine steigende Fehlerquote, verlangsamte Arbeitsabläufe und Augenflimmern sind oftmalige Folgen einer Attacke. Das Auftreten der beschriebenen Symptome kann in gewissen Berufen äusserst gefährlich sein. Von der Arbeit im Strassenverkehr oder an einer Maschine ist während eines Migräneanfalls zum Beispiel streng abzuraten.
Was kann dagegen unternommen werden?
Falls die Möglichkeit dazu besteht, ist der Rückzug in einen Ruheraum für die Dauer des Anfalls empfehlenswert. Medikamente gegen Migräne können ebenso dabei helfen, den Sturm im Kopf zu überstehen. Achten Sie jedoch darauf, dass der Griff zu Arzneimittel nicht zu oft und in zu hohen Dosen erfolgt. Auch kann dank der Telemedizin ein Arzt während einer Migräneattacke am Arbeitsplatz zu Rate gezogen werden.
Offenheit am Arbeitsplatz kann helfen
Ein offenes Gespräch mit dem Vorgesetzten ist in vielen Fällen empfehlenswert. Wenn Klarheit darüber besteht, dass Migräne weitaus mehr als Kopfschmerz ist, kann nach individuellen Lösungen gesucht werden.
Guten Tag
Ich leider seit rund 20 Jahren an Migräne, aber es wird immer schlimmer 1 mal pro Monat, ich werde am Arbeitsplatz wegen dem gemobbt und weiss nicht weiter auch von der Chef- Etage.
Den Tigger habe ich noch nicht rausfinden können. Es gib keine Anzeichen bei mir.
Es ist immer anders.
Fühle mich dadurch auch nicht mehr wohl am Arbeitsplatz.