Die Sommerferien sind bereits in vollem Gange. Denken Sie unbedingt an den Sonnenschutz.
Damit die schönste Zeit des Jahres auch für Ihre Haut angenehm wird, empfehlen wir Ihnen folgende Tipps:
- Meiden Sie die Sonne möglichst zwischen 11 und 15 Uhr. Dann ist sie am intensivsten.
- Bevorzugen Sie Schatten. Dieser schützt allerdings nicht vollständig vor UV-Strahlen. Greifen Sie daher auch im Schatten und bei Bewölkung zu Sonnencreme, Sonnenbrille, Hut und Lippenbalsam mit UV-Schutz.
- Herkömmliche Kleidung sowie Badekleidung bieten keinen sicheren Schutz vor UV-Strahlen, sofern es sich nicht um speziell angefertigte Stücke mit UV-Filter handelt
- Wählen Sie eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (über 30). Cremen Sie sich mehrmals täglich ein. Auch wasserfeste Sonnencreme muss nach dem Baden erneut aufgetragen werden.
- Dunkle oder gebräunte Haut schützt nicht vollständig vor einem Sonnenbrand. Schützen Sie sich auch dann mit Kleidung, Sonnencreme, Hut und Lippenbalsam mit UV-Schutz.
- Denken Sie auch bei einem Aufenthalt in den Bergen an guten Sonnenschutz. Dort ist die Gefahr eines Sonnenbrandes besonders hoch.
- Meiden Sie längere direkte Sonneneinstrahlung.
- Tragen Sie Kopfbedeckung mit breitem Hutrand.
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